空空如也的脑子
好长时间没有跑步了，今天刚跑了5公里，时长32分09秒（真的挺慢的）。本来没有目标的，跑得比以前还要快一点。
前面1-2公里是比较吃力的，以前经常会在某个固定的电线杆下面感到很累。或许下次可以试试不戴手表去跑步。
只有跑步的时候是想不起来自己的。说实话，什么也想不起来，全部的精力都用来维持身体继续跑下去，脑子空空如也。
去查了有关“跑步时如何呼吸”的问题。才知道原来体内累积过多的二氧化碳会让呼吸变急促（不是氧气不足），所以应该“噗呼噗呼”这样，快速用力呼气排净体内的二氧化碳。
明天不戴手表了。或许睡觉也可以试试不戴手表。记录数据就会总想要看，有数字就会有比较，有比较就会忘了问自己的真实感受：此时此刻呼吸如何？昨晚休息如何？有无，快慢，长短，善与不善“同出而异名，同谓之玄”。
创造更多机会，允许自己脑子空空如也。